So vermeiden Sie Reiseübelkeit

Fragen Sie die Menschen, du bist in einem Raum mit jetzt und Sie können fast garantieren, dass mindestens einer von Ihnen krank wird, auf Booten, Flugzeugen, lange Autofahrten oder Vergnügungspark Fahrten. Und trotz jeder Modus des Verkehrs, die scheinbar anders, die Krankheit, die viele Menschen erleben, die auf Ihnen ist genau das gleiche und ist bekannt als Reisekrankheit.

Was verursacht Reisekrankheit?

Reisekrankheit ist im wesentlichen verursacht durch einen Konflikt in messaging zwischen Ihre Augen, Ohren, Muskeln und Gehirn. Zu allen Zeiten, Ihr Gehirn schafft es, zu interpretieren und zu verstehen, wo wir stehen in Bezug auf die Erde mit einer Anzahl von Dingen. Ihre Augen Ihnen sagen, wenn Sie in Bewegung sind, liegend, überkopf etc. Ihre Muskeln sagen Ihnen, wo Sie, wenn Sie verwendet werden, um Sie bewegen. Und Ihre innere Ohr, die verantwortlich ist für das Gleichgewicht, der Ihnen sagt, wo Sie in Bezug auf die Schwerkraft und die Erde.

Wenn Sie sich bewegen, absichtlich (z.B. beim gehen, laufen oder springen), Ihre Muskel-Bewegung arbeitet mit der Signale in deinem Gehirn und es versteht, warum Ihre Augen und Ohren sind-sensing-Bewegung. Allerdings, wenn Sie saß in einem Auto oder auf einem Boot, Ihre Muskeln zu bleiben und Eure Augen sehen, eine statische Sicht, aber Ihre Ohren sind immer noch sensing-Bewegung. Diese widersprüchliche Botschaften verwirren Sie Ihr Gehirn und verursachen Symptome wie übelkeit.

Wie kann ich es vermeiden?

Es ist nicht vollständig verstanden, warum manche Menschen sind anfälliger für die Reisekrankheit und andere nie erleben, aber im Allgemeinen Sie scheinen entweder leiden oder nicht. Sie erhalten auch eine Menge Leute, die nur leiden Sie in bestimmten Umständen, mit Seekrankheit (Reisekrankheit auf einem Boot) ist eine gemeinsame Beschwerde.

Also, wenn Sie jemand sind, der regelmäßig Erfahrungen Reisekrankheit dann, wie genau willst du es vermeiden?

Eine gute Möglichkeit, dies zu vermeiden ist es, zu versuchen und setzen Sie sich in einem Ort, der Erfahrungen, die die geringste Menge an Bewegung. Also auf einer Ebene, wählen Sie einen Platz auf dem Flügel, als dieser Fleck in der Mitte ist derjenige, der am wenigsten betroffen von Bewegung. Ebenso auf einem Boot sollten Sie auch gehen, in der Mitte aber es geht auch darum, wo Sie in Bezug auf das Meer. Wenn Sie gehen auf eine Kreuzfahrt und leiden unter Reiseübelkeit dann wählen Sie eine Kabine auf einem niedrigeren Niveau, als Sie erleben weniger Bewegung als über diejenigen, die höher hinauf. Bei der Anreise mit dem bus oder dem Zug, wählen Sie einen nach vorn gerichteten Sitz, so dass die Signale von den Augen und Ohren übereinstimmen.

Wenn Sie normalerweise erhalten, Reiseübelkeit auf langen Autofahrten oder in Autos im Allgemeinen dann ein guter Weg, dies zu vermeiden ist es zu nominieren, die sich selbst als Fahrer. Treiber Symptome der Reisekrankheit weit weniger als Passagiere, möglicherweise, weil Ihre Muskeln Bewegung um das Auto zu Steuern, sättigt Sie Ihr Gehirn in der Einsicht, dass die Bewegung geschieht.

Versuchen Sie, sich zu zügeln, Ihre Speisen und Getränke Verbrauch, bevor eine lange Reise, vor allem Lebensmittel, die Sie fühlen sich sehr voll, oft nicht einverstanden mit Ihnen oder diejenigen, die sind im Fett sehr hoch, und vor allem Getränke, wie z.B. Milch oder Alkohol. Auch versuchen zu vermeiden, zu Rauchen, weil alle diese sich verschlimmern kann Ihre Krankheit.

Um zu vermeiden, Reisekrankheit, müssen Sie auch helfen Sie sich selbst indem Sie nichts tut, um es noch schlimmer. Denn es wird verursacht durch eine Verwirrung von sensorischen cues, damit Sie Sie nicht verwechseln mehr mit Lesen, einen Bildschirm beobachten, oder nach unten; dies wird nur machen Sie Ihr Gehirn finden es schwieriger zu verstehen, die Bewegung. Versuchen Sie schauen aus dem Fenster oder auf einen festen Punkt am Horizont, um zu versuchen und helfen, Ihr Gehirn zu interpretieren, was geschieht.

Wie kann ich es behandeln?

Wenn die Vermeidung Techniken nicht funktionieren, dann gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, in denen können Sie Behandlung von Reisekrankheit effektiv.

UK Meds bietet zwei verschiedene Medikamente zur Behandlung von Reisekrankheit. Die erste ist Avomine. Dieses Medikament blockiert Antihistaminikum-Rezeptoren im Magen. Es verhindert wirkungsvoll die übelkeit, die im Zusammenhang mit Reisekrankheit. Eine zweite Medizin genannt wird Kwells, die durch anhalten des Gehirns, die von der empfangenden Nachrichten über die Reisekrankheit. Es auch effektiv behandelt Reiseübelkeit.

Akupressur ist eine beliebte Methode für viele Dinge, die auf der Idee basiert, dass bestimmte Druck-Punkte alle miteinander verbunden sind, und etwas tun, kann man auf eine andere. Es ist zwar nicht ganz wissenschaftlich bewiesen, es ist sicherlich einen Versuch Wert. Der Druck auf Ihre Handgelenke oder das tragen von Armbänder, daß Beulen an Ihnen gezeigt worden, um Hilfe bei Reisekrankheit. Ob dies durch den Druck, sich selbst oder den placebo-Effekt (einfach nur glauben Sie nicht krank werden es so machen kann), viele Leute finden, dass es für Sie funktioniert.

Wieder, es kann nicht wissenschaftlich bewiesen, aber einige Studien deuten darauf hin, dass Ingwer ist ein wirksames Krankheit präventiv. Einige Leute finden, dass es gut ist für die Abrechnung eine Magenverstimmung und zumindest kann es nicht Schaden.

Die meisten wirksame Behandlung für Reisekrankheit, obwohl, ist Medizin. Es gibt eine Reihe von zuverlässigen anti-Krankheit Medikamente auf dem Markt, auch diejenigen, die sortierten auf der britischen Meds, die Arbeit zu reduzieren, das Gefühl der übelkeit und aufhören, die Symptome der Reisekrankheit in Ihren tracks.

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